Beweegsessies op maat van hartpatiënten [Blij(f) in Beweging]

G-sportcentrum Dommelhof organiseert samen met verschillende partners aangepaste beweegsessies voor specifieke doelgroepen.
Laagdrempelige trainingen specifiek voor elke doelgroep zorgen ervoor dat de fysieke en mentale gezondheid op peil blijven. Het contact met lotgenoten zorgt voor extra motivatie. Elke sessie wordt begeleid door een gediplomeerde trainer.
Mensen met hartproblemen kunnen bij ons in een veilige omgeving, op verschillende manieren en tijdstippen bewegen. Het samenzijn maakt van deze groep een hechte sportgroep.
Algemene conditietraining voor mensen met hartproblemen (op maandag en woensdag) is een goede manier om je eigen grenzen aan te voelen en je hart onder controle te krijgen. Hartpatiënten die regelmatig bewegen kunnen zo comfortabeler door het leven gaan.
Netbal (op vrijdag) is een fijne en laagdrempelige balsport die coördinatie, balgevoel en uithouding vraagt. Een leuke afwisseling om wekelijks in groep te doen.

Bron: UiTinVlaanderen.be