Laagdrempelige beweegsessies voor alle doelgroepen [Blij(f) in Beweging]

G-sportcentrum Dommelhof organiseert samen met verschillende partners aangepaste beweegsessies voor specifieke doelgroepen.
Laagdrempelige trainingen specifiek voor elke doelgroep zorgen ervoor dat de fysieke en mentale gezondheid op peil blijven. Het contact met lotgenoten zorgt voor extra motivatie. Elke sessie wordt begeleid door een gediplomeerde trainer.
Laagdrempelige beweegsessie (18.30 - 19.30 u.) is zoals de naam zegt, een training die voor iedereen toegankelijk is. Je doet telkens individueel een bepaalde oefening in circuitvorm. Na een rustpauze schuif je door naar een volgende oefening. Je kan rekenen op individuele aanpassingen en bijsturingen van professionele begeleiding.
'Lichaam in balans' (van 19.30 - 20.30 u.) is een nieuw concept voor dezelfde brede doelgroep. Hou je meer van een groepsles met op Pilates gebaseerde oefeningen? Dan is dit iets voor jou. Let op houdingen en vormspanningen en ontspanning aan de hand van ademhaling en relaxatie.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Wanneer

Prijs

€ 80,00
Basistarief: 80,00 €

Waar

G-sportcentrum Dommelhof

Tickets

Organisatie

G-sportcentrum Dommelhof