Info over uitpas

Cursus Mindfulness

Om de verspreiding van Covid-19 tegen te gaan, houden we rekening met de overheidsmaatregelen. Kun je moeilijk inschatten of een activiteit risicovol is voor jou? Bespreek het met een CM-medewerker en/of je huisarts.

Je aandacht meer richten op het hier en nu, dat is het streefdoel van mindfulness. Je leert meer rust te vinden in jezelf en beter om te gaan met stress, pijn, angstgevoelens, piekeren en negatieve gedachten. Je leert vrede te nemen met het leven en ook meer te genieten. De lessen combineren westerse psychologie met oosterse wijsheid.

De cursus wordt gegeven door Marina Vandecruys, psychologe

De cursus is 'all-in' en bevat audiodownloads en een digitale syllabus.

Na inschrijving en samen met de definitieve bevestiging wordt gevraagd een vragenlijst in te vullen.

Info

Wanneer

Prijs

€ 180,00
CM-leden - 150,00 euro, CM-leden met VT - 75,00 euro

Waar

CM Gezondheidspunt

Organisatie

Christelijke Mutualiteit