Activiteiten

Samen met de beweegcoach ga je aan de slag om het lange zitten te doorbreken en meer te gaan bewegen. Dit kan enkel op doorverwijzing.

Zelfbewustzijn is de sleutel tot al onze mogelijkheden om een groter zelfvertrouwen te krijgen en het is de sleutel tot de kern van ons psychologisch zijn. Wanneer ons zelfbewust sterk en gezond is, pompt het persoonlijk kracht door onze emotionele aderen, zodat we de levenslust en motivatie hebben om de wereld aan te kunnen. Maar, wanneer ons zelfbewustzijn aan het vecht is, gespannen...

Qigong is onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde en zou je ook wel meditatie in beweging kunnen noemen. Met langzame, zachte bewegingen en het verenigen van onze aandacht met de beweging, komt de geest in een diepe kalme, ontspannen staat en versterken we onze lichaams-Qi of het hele energetische systeem van ons lichaam. Het is een eenvoudige en tegelijk krachtige manier om h...