Activiteiten

Op zaterdagvoormiddag ontvangen onze vrijwilliger van de welzijnsschakel jullie met open armen in hun lokaal aan het Binnenhof. Kom gezellig samen en geniet van een drankje en een versnapering aan zeer democratische prijzen.

Combineert bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is ideaal om stress en spanningen uit het dagelijkse leven weg te werken.

Combineert bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is ideaal om stress en spanningen uit het dagelijkse leven weg te werken.

Tijdens het bootcamp werk je in groepsverband aan je eigen lichaam. Het is een combinatie van intervaltraining, kracht- en uithoudingsoefeningen, circuittraining en hardlopen. Je sport altijd buiten, in de frisse lucht en gebruikt je eigen lichaamsgewicht, bankjes, muren, bomen of andere 'natuurlijke' obstakels.

Een zwaardere versie van de conditietraining. eerst werken we buiten een looptraining af (duurloop of interval). Daarna volgt een indoor krachtcircuit. Opgegeven prijs is per periode per lesblok.

Conditietraining = harttraining. Wanneer je hart strerker wordt, kan het jouw bloed krachtiger laten pompen. Zo krijgen spieren meer zuurstof. Loopsessies worden afgewisseld met kracht- en soepelheidsoefeningen.

De workout laat je kennis maken met eenvoudige, geweldig leuke dansmoves. je hele lichaam wordt in beweging gezet met eenvoudige dansbewegingen en choreografie op bekende hits van nu.

Je kan kiezen uit twee groepen: Groep 1 - Voor de (her)beginnende loper. Rustig opbouwen naar jouw eigen doelen. Groep 2 - Voor de regelmatige lopers. Duurlopen met afwisseling van heuvel- en tempotrainingen. Opbouw naar de langere afstanden.

Dit is een echte wandeltraining aan een stevig tempo met een erg gezellige groep. Je wandeld onder begeleiding in en rond de mooiste plekjes van Pelt.

Tabata staat voor korte intervallen aan hoge intensiteit.

Energieke step-workout met een hoog fun-gehalte.

Een danstraining met Latin muziek en bewegingen. Het is de perfecte workout: je verbrandt veel calorieën, je werkt aan je conditie en je kan genieten van de geweldige muziek.

Kom naar de bib en neem je UiTPAS mee. Wekelijks kan je één punt verzilveren op je kaartje bij een bezoek aan onze bib door je kaartje te scannen aan onze zuil.

Kom naar de bib en neem je UiTPAS mee. Wekelijks kan je één punt verzilveren op je kaartje bij een bezoek aan onze bib door je kaartje te scannen aan onze zuil.

Voel jij je als een vis in het water en is zwemmen het liefste wat je doet? Bij Lago Pelt Dommelslag kan je geheel vrijblijvend terecht om baantjes te trekken in het sportbad. Werk aan je conditie op een moment dat voor jou uitkomt! De opgegeven prijs is de prijs van een 10-beurtenkaart.

Kom en ontdek het gezelligste zwelparadijs van Limburg!

Op donderdagmiddag ontvangen onze vrijwilliger van de welzijnsschakel jullie met open armen in hun lokaal aan de Oude Markt. Kom gezellig samen en geniet van een drankje en een versnapering aan zeer democratische prijzen. Tevens kan je ook een bezoekje brengen aan de wekelijkse markt.

Open bezoek van de cafetaria van ons lokaal dienstencentra Pelle Melle. Kom langs, geniet van een lekker drankje en babbeltje. Daarbovenop kan je met je UiTPAS ook nog eens een puntje sparen! leuk toch?

Open bezoek van de cafetaria van ons lokaal dienstencentra BinnenHOF. Kom langs, geniet van een lekker drankje en babbeltje. Daarbovenop kan je met je UiTPAS ook nog eens een puntje sparen! leuk toch?

Kom naar de bib en neem je UiTPAS mee. Wekelijks kan je één punt verzilveren op je kaartje bij een bezoek aan onze bib door je kaartje te scannen aan onze zuil.