Activiteiten

Bij Yogaz beleven we samen leuke yoga-avonturen door het gebruiken van onze verbeeldingskracht. Yoga-houdingen, yoga-spelletjes, ademhalingsoefeningen, meditatie, massage, zingen, dansen, kringmomenten, tekenen of andere creatieve uitingen komen aan bod. Duur yogales: 1uur Proefles mogelijk Voor meer info: neem zeker een kijkje op de Yogaz facebookpagina!

Fit Fitter Fitst reeks 1 - Dommelhof Leer de dag door te komen zonder de ongemakken doro dagelijkse activiteiten zoals wandelen, vooroverbuigen, heffen en traplopen. We werke nmet simpele oefeningen aan je evenwicht, houding, kracht en conditie.

Regelmatig bewegen is broodnodig. Wist je dat je dagelijkse taken vlotter verlopen als je spierversterkende oefeningen doet? Door te bewegen, word je leniger en verlaag je het risico op hart- en vaatziekten. Bovendien vermindert de kans op lage rugpijn als je je buik- en rugspieren verstevigt. Maar hoe begin je eraan? In vier sessies trainen we de voornaamste fysieke basiseigenschappen ...

Lees je graag een goed boek en wil je er met anderen over van gedachten wisselen? Dan is de literatuurkring iets voor jou. Op deze manier kom je beter achter het geheim, de betekenis en de schoonheid van het verhaal. Tijdens deze avond bespreken we het boek 'Domein van Licht' van de Japanse auteur Yuko Tsushima. Piet Cosemans begeleidt de leeskring en zorgt voor inhoudelijke omkadering...

Julie is een vrouw van bijna dertig die nog altijd niet goed weet wat ze met haar leven wil. De keuze voor de man met wie ze dat leven wil delen is daardoor nog moeilijker, en dat in een samenleving waarin verwachtingspatronen met het klimmen van de jaren almaar beklemmender worden. Julie probeert zich wel degelijk aan te passen. Ze stuurt haar professionele leven een andere richting uit...

Je beweegt op leuke muziek, aangepast aan jouw moelijkheden. Door de aanstekelijke Zuiderse ritmes en gezellige sfeer kost het je weinig moeite om je lichaam en geest in topconditie te houden.

Etherische oliën brengen een heerlijke geur in huis, en zuiveren tegelijkertijd de omgevingslucht. Je kan ze gebruiken om je gezondheid te ondersteunen, maar ook om toe te voegen aan verzorgings- en/of poetsproducten. Na deze sessie ga je naar huis met concrete tips die je meteen zelf kan toepassen.

Woensdag 2 februari 2022 om 20:30u Chemie, magie: Jan Leyers en Paul Michiels hebben het samen altijd gehad. Leveranciers van magische songs, van het debuut 'You get to me' via mijlpalen als 'Like a mountain' en de wereldhit 'The way to your heart' naar het rijpere werk: de inmiddels klassieke albums 'Heat', 'Simple Rule' en 'Swinging like big dogs' met de hits 'Through before we starte...

Chemie, magie: Jan Leyers en Paul Michiels hebben het samen altijd gehad. Leveranciers van magische songs, van het debuut 'You get to me' via mijlpalen als 'Like a mountain' en de wereldhit 'The way to your heart' naar het rijpere werk: de inmiddels klassieke albums 'Heat', 'Simple rule' en 'Swinging like big dogs' met de hits 'Through before we started', 'Facing love', 'Changes', 'Tell ...

Vind je het moeilijk om goed te schrijven? In deze cursus schrijven we teksten en bekijken we samen hoe we die beter kunnen maken. Vlotter leren schrijven in functie van je dagelijks leven of je werk! Je leert: - een brief, een verhaal of een verslag schrijven - een berichtje schrijven of een formulier invullen - moeilijke woorden correct schrijven - duidelijke zinnen schrijven - regels...

We werken met simpele oefeningen aan je evenwicht, houding, kracht en coördinatie