Activiteiten

Na een goede opwarming en stretching gaan we over naar spierversterkende oefeningen. Buik-, rug-, beenspieren,… komen allemaal aan bod. Wekelijks worden de oefeningen op een andere manier gegeven met of zonder materiaal (gewichtjes en weerstandsbanden). Het gaat om het genieten van een gezonde inspanning, om er lichamelijk en geestelijk beter en actiever van te worden. Iedereen kan en mag ...

Karamellenrun, kinderloop, jogging en wedstrijdloop voor alle sportievelingen.

De Dommelhof FunRun is aan zijn tweede editie toe! Opnieuw een leuke beleving met KLEUREN, KLAUTEREN en KLANKEN in Provinciaal Domein Dommelhof! Je kiest volledig zelf: ???????? Lopen of wandelen? ?? Met of zonder kleurstof? ???? Met of zonder hindernissen? ? 1, 2 of 3 rondjes van 3km? ?? WalkWave doorlopend starten tussen 13u30 en 14u00 ?? RunWave doorlopend starten tussen 14u30 en 15u30 G-sporters ...

Voetjebal is een voetballend speel- en leerconcept voor kinderen van 2 tot en met 5 jaar. Kleuters maken voor het eerst op een gestructureerde manier kennis met een bal, samen met papa of mama. Elke zondag van het jaar uitzonderlijk schoolvakanties. (3 inschrijfperiodes per jaar).

Mooie, afwisselende natuurwandelingen van 6-10-13-17- 22 en 24,5 km. 17,22 en 24,5 km starten vóór 13.30 u ! De 10-13-17-22 en 24,5 km tochten zijn allen met rust. De wandelaars op de 10-13-17-22 en 24,5 km wandelen door het prachtige natuurgebied "Het Hageven", langs het "Turfven" en langs Trage wegen,rustige veld- en boswegjes. Een aanrader voor elke natuurliefhebber !

Een les waar een deel wordt gewerkt aan de conditie door middel van een aerobic-workout op muziek en het andere deel aan spierversterkende oefeningen voor buik, billen en benen. Iedereen kan met deze lessen meedoen, het is eenvoudig te volgen en er zijn geen moeilijke pasjes. Goed voor de beginner maar ook voor gevorderden!

Vallen op oudere leeftijd verzwakt je, isoleert je, maakt je minder mobiel en heeft invloed op je zelfvertrouwen. Door een training van je evenwicht kun je het risico op vallen met een groot percentage terugdringen. In onze sessie 'Valpreventie' wordt je evenwicht getest. Aan de hand van deze test leren we je oefeningen aan, aangepast aan je niveau. Zo kan je thuis, dagelijks en in alle ...

Tijdens de sessies G-Yoga voor personen met een mentale handicap (ook voor rolstoelgebruikers) werken we op maat van de aanwezige deelnemers. Onze lesgeefster voorziet leuke en ontspannende oefeningen waardoor je als een ander mens weer naar buiten komt! Kom zeker eens meedoen en proeven van ons exclusief aanbod! Meer dan welkom!!

G-sportcentrum Dommelhof organiseert samen met verschillende partners aangepaste beweegsessies voor specifieke doelgroepen. Laagdrempelige trainingen specifiek voor elke doelgroep zorgen ervoor dat de fysieke en mentale gezondheid op peil blijven. Het contact met lotgenoten zorgt voor extra motivatie. Elke sessie wordt begeleid door een gediplomeerde trainer. Laagdrempelige beweegsessie (18.30 ...

Wekelijks organiseren we begeleid wandelen in de buurt van Overpelt-Centrum. We wandelen op eigen tempo in drie niveaugroepen: - 2 km op goede wandelpaden voor mensen met een rollator of in een rolstoel - 5 km aan een rustig tempo van 3 km/uur - 5 km voor de fittere senior aan een tempo van 4,5 km/uu

G-sportcentrum Dommelhof organiseert samen met verschillende partners aangepaste beweegsessies voor specifieke doelgroepen. Laagdrempelige trainingen specifiek voor elke doelgroep zorgen ervoor dat de fysieke en mentale gezondheid op peil blijven. Het contact met lotgenoten zorgt voor extra motivatie. Elke sessie wordt begeleid door een gediplomeerde trainer. Bewegen onder begeleiding zorgt ...

Je bent wat minder goed te been of je voelt dat je spieren wat strammer zijn geworden, maar je wil toch graag in goede conditie blijven? Dan is stoelengym het antwoord. Het is een vorm van gymnastiek die zeer geschikt is voor mensen die weinig of geen beweging hebben. Een gediplomeerd lesgever van sportwerk Vlaanderen begeleidt je graag.

In samenwerking met de sportdienst van Pelt organiseren we een begeleide fietstocht met als vertrek- en aankomstpunt Pelle Melle. We fietsen 30 km langs de mooiste plekjes in onze gemeente. Bij aankomst om 16.00 uur staan er lekkere kaashapjes, een wijntje of drankje voor je klaar.

Voetbal- en speelkamp voor jongens en meisjes van maandag tot en met vrijdag waar je jouw kinderen 's morgens afzet (9u) en 's avonds (16u) weer komt halen. In de voormiddag kiest jouw kind voor de voetbalgroep of speelgroep, in de namiddag komen de speelgroep en voetbalgroep samen in een grote spelnamiddag.

De Kleppers nodigen jullie ook dit jaar graag uit op hun 8ste editie van de PeltClassic. Deze Semi Klassieker maakt deelt uit van de VWB-kalender en zal plaatsvinden op zaterdag 15 augustus. De tocht is ingedeeld in 2 afstanden zodat iedere fietsliefhebber zijn gepast parcours kan vinden. Deze tocht draagt ook het label: “Ladyfun”, hier worden de dames extra in de watten gelegd door een klein ...

We zijn terug gestart! Corona-proof: Buiten en op veilige afstand van elkaar en in kleine groepen van 15p max. Kom gratis proeven van 3 lessen van deze dynamische sport!! Karate kan zowel op recreatief als competitief vlak beoefend worden. Alle kleuters vanaf 4 jaar, tieners, jeugd, volwassenen en senioren zijn van harte welkom.

Petanque is de jongste tak van Jeu de Boules. We spelen op het binnenterrein van Seniorencampus Pelle Melle. De petanquebaan ter hoogte van de assistentiewoningen Rijmenhof is helemaal in orde volgens de regels van de kunst. Je kan onder begeleiding van Mariëtte en Thieu wekelijks je petanque-kunsten laten zien en uitproberen.